Inštitút stresu je špecializovaný na poskytovanie
anti-stres služieb
Odborné poradenstvo a vzdelávanie v otázkach čo je stres a ako bojovať proti stresu, stres audit pre jednotlivcov aj organizácie, analýzy stresu, ako aj relaxačné tréningy a projekty na sociálnej báze sú našou každodennou prácou, aj vášňou.
Stres audit
Stres audit
Odhalíme vám mieru vášho stresu.Poradenstvo
Poradenstvo
Naučte sa žiť plnohodnotnejšie.Relaxačné tréningy
Relaxačné tréningy
Učíme cvičenia na zvládanie stresu.Kurzy a workshopy
Kurzy a workshopy
Prednášky a workshopy šité na mieru.Prieskumy a analýzy
Prieskumy a analýzy
Prieskumy a analýzy stres faktorov.Vášeň
Vášeň
Máme vášeň pre to, čo robíme.Čo je Inštitút stresu?
Inštitút stresu napomáha ľuďom zvládať stresové situácie, odpovedá na pálčivé otázky aký vplyv má stres na zdravie človeka, ako sa prejavuje stres a ponúka pomoc v boji proti stresu. Náš tím prekladá odborné štúdie a pripravuje rozmanité články s témami stres a vzťahy, stres a zdravie, stres v práci, príbehy ľudí a ich skúsenosti so stresom.
- Pomáhame zvyšovať povedomie o vplyve stresu na zdravie človeka
- Odhaľujeme mieru prežívaného stresu
- Nachádzame riešenia efektívnejšieho zvládania stresových situácií
Karol Kováč: Kedysi workoholik, dnes bojovník proti stresu
Zakladateľ Inštitútu stresu Karol Kováč pre magazín Forbes porozprával nielen o vplyvoch stresu na ľudský […]
Viac ako polovica Slovákov trpí extrémnym vyčerpaním
Telesný stres, s ním súvisiace bolesti a napätia veľmi negatívne ovplyvňujú náš organizmus, ktorý nie je schopný zvládať stresové a záťažové situácie. Takmer 54 % Slovákov je vyčerpaných alebo extrémne vyčerpaných z dlhodobejšieho pohľadu, svedčia o tom výsledky analýzy Inštitútu stresu. […]
Fíni sú najšťastnejší. A čo my?
Štastie si nekúpiš za milión, spieva sa v legendárnom českom hite. Ak hľadáte šťastie, mali by ste sa vybrať do Fínska. Najnovšie prieskumy hovoria, že práve v tejto severskej krajine žijú najšťastnejší ľudia. […]
Inštitút stresu vám dáva možnosť otestovať sa a zistiť, akú mieru stresu prežívate.
Povedali o nás
Náš tím denne pomáha jednotlivcom a organizáciám, ktorých zaujíma miera stresového zaťaženia organizmu a poradenstvo v oblasti stresu, vyhľadávajú kurzy a vzdelávacie workshopy o strese, potrebujú relaxačné tréningy alebo majú záujem o odborného partnera na projekty a dobrovoľníctvo.
„Chcela by som poďakovať Inštitútu stresu konkrétne pánovi Kováčovi, že mi pomohol uzavrieť moju nepríjemnú životnú etapu v pracovnom živote. Dal mi konkrétne rady, ktoré mi pomohli zvládnuť rôzne neprijemne situácie. Naučil ma používať relaxačnú techniku na odbúranie stresu.“
„Aj keď som v Inštitúte stresu absolvoval len pár sedení veľmi mi pomohli zorientovať sa v ťažkej životnej chvíli. Dostal som praktické rady a podporu, ktoré mi pomohli dostať sa opäť do pohody a znovu nájsť sám seba. Som rad, že poznám miesto a ľudí kam sa v prípade potreby dostanem radu a pomoc. Ďakujem za to.“
„Služby inštitútu stresu využívam pol roka. Už po pár sedeniach som sa začala cítiť lepšie, pozitívnejšie sa pozerám na veci a ľudí okolo seba a som uvoľnenejšia. Celkovo sa viac teším zo života. Veľmi sa mi páči prístup, stretnutia prebiehajú v príjemnej a uvoľnenej atmosfére. Stretnutia mávam v pondelok ráno a neviem si predstaviť lepší štart týždňa, odchádzam z nich vždy s úsmevom, pozitívne naladená a odhodlaná na sebe ďalej pracovať. Veľmi oceňujem aj ústretovosť pri dohadovaní času a miesta stretnutia. Inštitút stresu môžem iba odporúčať.“
„S Inštitútom stresu a pánom Karolom Kováčom sme spolupracovali na evente Siemens deň zdravia 2016. Naši zamestnanci mali možnosť odhaliť mieru prežívaného stresu prostredníctvom stres auditu, na ktorý následne poskytli veľmi pozitívne ohlasy. Oceňujeme profesionálny prístup pána Kováča počas individuálnych konzultácií, na ktorých poskytol nie len odborné merania, ale aj praktické rady do života v súvislosti s témou work-life-balance. Nakoľko dopyt po danej službe bol vysoký, niektorí sa rozhodli pokračovať vo využívaní služieb Inštitútu stresu aj po vlastnej línii. V budúcnosti nevylučujeme možnosť nadviazania ďalšej spolupráce Siemens a Inštitút stresu.“
„S Inštitútom Stresu sme spolupracovali pri príprave našich firemných dní zdravia. Téma stresu sa pri tejto príležitosti ukázala pre našich zamestnancov ako veľmi atraktívna. Na merania stresu a individuálne poradenstvo Inštitútu bola výborná odozva. Potešil nás ústretový a vysoko profesionálny prístup inštitútu. Radi ich kvôli spolupráci oslovíme aj v budúcnosti.“
„Keď sme pripravovali Festival zdravia, nevedeli sme, do čoho ideme. Dlho sme rozmýšľali, čím zaujať v zóne Zdravá myseľ. Čo ponúknuť ľuďom v prípade, že ich stres audit neosloví. Nakoniec sme riešili iba jeden problém – aby sa ušlo na každého. Záujem o audit stresu totiž zďaleka presahoval jeho kapacity. Jednoznačný „hedlajner“ festivalu.“
Stres audit, prieskumy, štúdie v oblasti stresu oslovili aj média
Informácie o Inštitúte stresu a práci našej organizácie nájdete publikované v printových médiách, televízii a na webových stránkach.
