Aké je vaše riziko ochorenia podmienené stresom?

Otestujte sa


Ako ste na tom s vyhorením?

Otestujte sa

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

Nezaradené

Karol Kováč: Kedysi workoholik, dnes bojovník proti stresu

|04/12/2018|

Zakladateľ Inštitútu stresu Karol Kováč pre magazín Forbes porozprával nielen o vplyvoch stresu na ľudský organizmus, no aj o konkrétnych prípadoch. On sám sa priznal, že voľakedy bol workoholik a žil život plný stresu a napätia. Potom prišiel zlom a v roku 2015 založil Inštitút stresu.

Čítajte celý rozhovor vo Forbes

Túžite po bábätku? Pozor na stres v tehotenstve

|14/08/2018|

Je známe, že stres negatívne pôsobí na naše psychické aj fyzické zdravie. No neovplyvňuje len nás. Na stres by si mali dať zvlášť pozor ľudia, ktorí v blízkom čase plánujú rodinu. Stres pred očakávaným tehotenstvom a počas neho môže mať dosah aj na dieťa, a to sa netýka len žien. […]

Festival zdravia: Najprv stres audit, potom relaxačná technika

|29/04/2018|

Už po štvrtý raz vám po celom Slovensku odmeriame stres a ako novinku privezieme relaxačnú techniku na boj proti stresu. V máji a júni prídeme v rámci Festivalu zdravia do 24 slovenských miest. Termíny našej návštevy v článku!

Stres audit za pár minút
Máj a jún je v našich diároch venovaný cestám, začíname v Malackách a na […]

Poznáte tieto jednoduché triky na dovolenku bez stresu?

|09/04/2018|

Sezóna cestovania pomaly začína, no nie každý prežíva prípravy a samotnú cestu bez stresu. Všeobecná predstava dovolenky síce znamená relax, oddych a únik od záťaže, no s cestovaním sa nespájajú len pekné a úsmevné zážitky. Pre niektorých prináša výjazd za hranice určitý druh stresu, ktorý je spojený najmä s plánovaním, orientáciou v neznámom prostredí, cudzím jazykom a neočakávanými udalosťami. Pripravte sa s nami […]

Mindfulness – definitívny liek na stres? (seriál Návyky #8)

|03/08/2017|

Ste v strese, myšlienky vám prúdia hlavou, tep je rýchly, cítite úzkosť v žalúdku a neviete, čo máte robiť. […]

Neurovedci objavili 14 sekundový life hack na zníženie stresu

|20/07/2017|

Vaše spomienky, sú užitočnejšie ako si myslíte. […]

15 tipov ako vybudovať rutinu pre úspešné dni bez stresu (seriál Návyky #7)

|10/07/2017|

Ako funguje ranná a večerná rutina. Prečítajte si, prečo na ňu úspešní ľudia nedajú dopustiť. […]

Ako si vyberáte dovolenku? Ak ste vyhorení, uplatnite toto pravidlo

|29/06/2017|

Prečítajte si o základnom pravidle pri výbere dovolenky, ak sa cítite unavení a vyhorení. […]

Stresujete? Písanie vám môže zmeniť pohľad na život

|27/06/2017|

Denníkové písanie redukuje stres a má dokonca potenciál zmierniť symptómy generalizovanej úzkostnej poruchy. Ponúka jednoduchý spôsob, ako uľaviť od momentálnej náročnej situácie, nájsť si svoj priestor na relax a lepšie zvládať stres. […]

Je nám ľúto, 6 hodín spánku nestačí! (seriál Návyky #6)

|22/06/2017|

Zaspávate počas stresujúceho obdobia ťažšie a váš spánok je plytší a prerušovaný? […]

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK!

Naša stránka používa neškodné súbory cookies. V prípade, že chcete naše cookies odmietnuť, zmeňte prosím nastavenie Vášho prehliadača, inak nám dávate súhlas na používanie cookies. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close