Vyštudoval som psychológiu a od svojich 23 rokov pôsobil ako pedagóg na Univerzite Komenského v Bratislave, o rok neskôr aj na Materiálovotechnologickej fakulte STU v Trnave. 7 rokov som sa venoval témam duševného zdravia, psychohygieny a well-beingu.
V roku 2013 som ukončil výcvik s názvom “Integratívna práca s motiváciou a zmenou s deťmi a adolescentmi v rodinách a inštitúciách.“
Som spoluautor dvoch knižných publikácií z oblasti stresu a zvládania záťažových situácií.
Rád spoznávam cudzie krajiny, príbehy ľudí a túlam sa po horách.

Pracujem od roku 1995 ako klinická psychologička, psychoterapeutka v privátnej praxi. Tomu predchádzala práca s deťmi a adolescentmi v Pedagogicko-psychologickej poradni v Bratislave a v Trnave, krátka prax v Atómovej elektrárni v Jaslovských Bohuniciach a na psychiatrickom oddelení trnavskej nemocnice. Na túto cestu ma priviedol skvelý učiteľ psychológie na Pedagogickej škole v Modre. Okrem psychodiagnostickej a psychoterapeutickej práce sa venujem aj supervíznej a lektorskej činnosti.

Milujem tanec, obdivujem farebnosť a rôznorodosť prírody, rada cestujem a blúdim uličkami miest.

Psychológiu som vyštudovala na Masarykovej univerzite v Brne. V rámci psychologickej praxe som pôsobila rok v domove dôchodcov (Mlynarovičova), kde som spoznala krásne, ale aj smutné životné skúsenosti ľudí na sklonku života. Dva roky som bola dobrovoľníčka v nízkoprahovom klube pre deti a mládež (Kaspian). Pracovala som na oddelení vzdelávania a rozvoja zamestnancov a HR (Plzeňský Prazdroj a Pivovary Topvar). Aktuálne svoje skúsenosti v HR a vzdelávaní zamestnancov uplatňujem v I.D.C. Holding. Život si neviem predstaviť bez kníh, behu a úsmevu.

Keďže som sa nechcela na vysokej škole učiť len teoretické poznatky, vybrala som si odbor, v ktorom sa môžem aj prakticky realizovať.

Som študentkou marketingovej komunikácie Univerzity Sv. Cyrila a Metoda v Trnave v magisterskom ročníku.

Štúdium ma baví, a svoje nadobudnuté vedomosti sa snažím uplatniť v praxi v rámci Inštitútu stresu.

Študujem psychológiu na UCM v Trnave. Spočiatku nápad, časom vášeň a dnes realita.

Túžim pochopiť ľudskú dušu z biologického a psychologického hľadiska. Zdá sa to takmer nemožné.

Ako hovorí Dr. Koukolík: „Pokiaľ by niekto z mladých ľudí chcel venovať život skúmaniu mikroskopickej anatómie ľudského mozgu, bude mravcom, ktorý stojí pred himalájskym štítom. I napriek tomu si však myslím, že to stojí za to“.

Počas štúdia psychológie na UK som pracovala pre eventové agentúry. Naučilo ma to komunikácii s ľuďmi z rôznych prostredí.

Po škole som začala pracovať ako psychodiagnostička pre vodičov, SBS a na povolenie k držaniu strelnej zbrane. Jedného dňa som narazila na Inštitút stresu a myšlienka ma mimoriadne zaujala. Koniec koncov, väčšina psychosomatických ochorení vzniká práve zo stresu.

Počas štúdia na MTF STU v Trnave som spoznal viacero inšpiratívnych ľudí, medzi nimi aj Kaja. Najviac ma zaujali predmety ergonómia, zodpovedné podnikanie a udržateľný rozvoj. Hlavne preto, že sledujú kvalitu života.

Zaujímam sa o formy šírenia inšpiratívnych myšlienok, ktoré môžu robiť náš život krajším. Najviac ma teší vedomie prítomnosti, láska, pobyt v prírode, poznanie, tvorenie a zmysluplná spolupráca.

Milujem písanie a nové témy, podnety, inšpirácie. Stretnutie s Inštitútom stresu v dobe, ktorá kladie dôraz na work&life balance, bolo mimoriadne prínosné pre moje písanie.

Pôsobila som v médiách, aj na strane klienta, aktuálne sa venujem písaniu na objednávku prostredníctvom služby Texty na kľúč.

Psychologické štúdie sú pre mňa fascinujúce, mojou vášňou je cestovanie a čítanie.

Venujem sa koučingu a kariérovému poradenstvu. Je to pre mňa práca i vášeň. Teší ma sprevádzať ľudí na ceste k spokojnému životu a k vysnívanému povolaniu. Je pre mňa obrovským zážitkom a naplnením vidieť ľudí, ako v procese nachádzajú vlastné odpovede a možnosti riešenia svojich problémov. Dáva mi to energiu neustále sa učiť a pracovať na sebe v tejto zaujímavej oblasti.

Mladá bojovníčka za krajší zajtrajšok – taká som, pokiaľ hovoríme o písaní. Mojou snahou je ukázať ľuďom iný uhol pohľadu. Miestami zasnívaná, ale nohami stále pevne na zemi.

Najviac na svojom živote milujem dennodenný kontakt s ľuďmi. Každý človek si nesie svoj príbeh a ja som tá, ktorá si ho vždy rada vypočuje. Som zástancom osobných rozhovorov a milovníkom kávy.

Milujem, keď mám z jedla energiu a pozitívnu čistú myseľ. Toto všetko mi dáva moja strava. Moje recepty nie sú o tom, koľko čoho máte dať, ale o tom, kto má čo viac rád. Preto neuvádzam žiadne kg, dcl. Jednoducho všetko varte a pripravujte s láskou.

Ak máte radi viac nejakej suroviny, pokojne jej pridajte viac do receptu – hlavne, že vám to bude chutiť. Veď ako sa hovorí – Moje telo je môj chrám. Tak sa aj ku nemu správajme a dávajme mu len to najlepšie ako len vieme. A hlavne: Všetko s LÁSKOU.

Vyštudovala som Ekonomickú univerzitu so zameraním personalistika a od svojich 25 rokov v tejto oblasti aj pôsobím. Napĺňa ma práca s ľuďmi a teší ma, keď vidím, že nielen manažment, ale aj ostatní zamestnanci v spoločnosti sú spokojní a šťastní.

Som zástanca work&life balance v praxi, pozitívneho myslenia a „can do“ postoja. Rada spoznávam nové miesta, inšpiratívnych ľudí a chutnú kuchyňu.
Harmóniu tela a duše nachádzam v rôznych pohybových a relaxačných technikách, maľovaní, fotení a v písaní.

Vyštudoval som marketing na Fakulte Managementu UK, avšak pôsobím ako konzultant pre softvérové licencovanie v IT spoločnosti. Fascinuje ma život, milujem skúmať ho. Neviem si predstaviť nezdieľať v článkoch, čo sa učím a čo sa ma dotýka.

Posledné obdobie ide najmä o témy ako adaptívne návyky, integrita, autentický život, mindfulness a kognitívna psychológia.

Cestovanie je mojou vášňou a nové zážitky mojim palivom. Rada provokujem stereotypy a spoznávam rozdielne spôsoby myslenia.

Myslím, že v súčasnom kariérnom boome a vysokých nárokoch spoločnosti je ľahké zabudnúť na dôležitosť starostlivosti o svoj psychický well-being a pokoj mysle, ako aj odlíšiť tie hodnoty, ktoré majú skutočný potenciál priniesť šťastie. Chcela by som v tomto ľuďom pomôcť.